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2017/07/15

長年のしこり解消

 今年の春先から玄関前の芝生を枯らして、砕石に敷き詰める作業をコツコツと進めているのですが、道路際にある止水栓ボックスが3cmほど浮き出ているのがどうにも気になりました。
 これまでは芝生が茂っていたので段差をそこまで意識することは無かったのですが、このまま砕石を敷き詰めると段差でつまづいたり、自転車の乗り入れ時に不安があります。

 そこで、水道局に相談してみると、個人的に水道業者に依頼するしかないというので、とりあえず自分で何とか出来ないか本日チャレンジしてみました。

 その結果がこちら!



2017/06/20

暑さで脳が疲れる?

今朝起きてから、いつもより脳疲労感があり目や頭のスッキリ感がありません。昨日、なにか特別なことしたかなぁと思い返すと、屋根裏に上がったことが思い当たります。屋根裏はこの季節になるとサウナ状態でして数分もすれば汗が吹き出しはじめます。

エアコン取り付け工事のため、業者が屋根裏に電気配線を通すために上がるので、自分ももちょっと上がっては降りてを繰り返しつつトータル10分居まして汗だくです。
ですが、熱中症のように直後に気分が悪くなることありませんでした。

(業者の方は15分以上ずっと上がりっぱなしで、流石に心配になりました。降りてこられたら氷のうを渡し、脳幹の近くを冷やしてもらいました。「拷問部屋かと思いました(笑)」と。)

という訳で、今朝の脳疲労感は恐らく暑さで脳が疲れたのだと思っていますが、翌日に疲労感がくるものだなと勉強になります。
お陰で?背もたれ首モゾがよく効く感じがします。

2017/05/10

変更のお知らせ【追記アリ】

【追記5/31】
NHK文化センター広島教室の7月からの講座受付が本日よりスタートです。
ゆる体操の1日体験も7月12日(13:30~15:00)に開催致します!

詳しくは、下記のカルチャーの広告をご覧ください。
7月期 夏の講座案内(PDF:3.9 MB)

-----追記終わり-----

前回のお知らせにあったNHK文化センター広島教室での
変更予定が[決定]いたしましたのでお知らせ致します。

・NHK文化センター広島教室 ゆる体操初級
7月より13:30~15:00へと変更になります。
(開催週は、これまでと同じ第2・4週です。)

これまでより時間帯が参加しやすいものとなり、
また、定員も大幅増加いたしますので
たくさんの方に受講して頂きやすくなりました。

満席のために見学や体験が難しかった点も解消されます。


・お申込み方法と受付スタートについて

新規のお申込みは6月より受け付ける見通しとの事ですので
お申込みの際はお気をつけください。

お申込みの方法について詳しくは下記URLの
NHK文化センター広島教室の「お申込み方法」ついてをご参照ください。
https://www.nhk-cul.co.jp/school/7000/7000_school_omoshikomi.html


たくさんの方とゆる体操ができることを楽しみにしております。
お申込みお待ちしております。

2017/04/27

お知らせ

目次
■GW中のプライベートレッスンについて
■NHK文化センター広島教室の変更について(調整中)
■広島カルチャーセンター、講師紹介割引などについて