更新情報

~お知らせ~更新情報~

・【西日本豪雨災害支援】を行っています。
・プライベートレッスン受付時間や料金を変更しました。

2020/09/12

広島カルチャーセンターのゆる体操体験無料

  この度、広島カルチャーセンター(広島市南区)のゆる体操講座について、体験料を改定し「体験無料」となることをお知らせいたします。

60分のレッスンで是非一度、ゆる体操を体験してみてください!
お申し込み等は広島カルチャーセンターまでお問い合わせください。
https://www.culture.gr.jp/detail/hirosima/index.html
(開催日は第2・4金曜日19:30~)

ただしコロナ禍ゆえ、ソーシャルディスタンスを保つには現在の部屋容量的にあと1~2人分の猶予しかありませんので、気になった方はお早めによろしくお願い致します。

ラクチン簡単なゆる体操で、運動不足解消、疲労回復や健康増進に役立てましょう。

2020/05/31

プライベートレッスンの方針

5月も終わりで明日から6月!もうすぐ激動の半年が過ぎようとしています。

さて、プライベートレッスンの再開ですが、緊急事態宣言解除後の新型コロナ情勢を伺っていると余談を許さない状況ですし、出歩く人々も増えたようで、悩ましく感じております。
またアルコールの在庫が少量しかなく、十分な感染予防対策が難しいです。

なので、もうしばらく「休止の方針」とします。


ただし、強いご要望があれば限定的に受け入れたいと思いますので、その際はご相談ください。

どうぞ皆様も感染しないよう乗り切っていきましょう!

2020/05/05

緊急事態宣言の延長に伴い

緊急事態宣言が延長されましたので、プライベートレッスンも休止の延長と致します。

再開は状況をみて判断し、こちらに告知いたします。
(緊急事態宣言の解除と同時とは限らず、前後する可能性があります。)

なお、カルチャー教室のほうは2つとも5月一杯のレッスンは休止となっています。


さて皆様、感染予防はバッチリでしょうか。
とにかく感染しないように、三密回避は勿論のこと、外でドアノブ等に触れたらスマホは触らないほうがいいですね。スマホが感染源になる恐れや、そもそも人によってはスマホの雑菌はトイレ便座より多いとか…。
手洗いと共に、スマホも除菌推奨です。

2020/04/11

休止のお知らせ。そして今こそ、ゆるみ時

新型コロナによる影響で、私が講師を務めるカルチャー教室はGW明けまでお休みとなりました。
また、それに合わせてプライベートレッスンもGW明けまで原則休止とさせて頂きます。

一応、感染予防として手が触れる場所のアルコール除菌や、除菌水を超音波加湿機にて噴霧して対策してますが、和室六畳でお互いに目一杯離れても2mですから3密回避とはなり得にくい為です。
また広島県の感染症病床も一杯になってしまい、感染した場合に適切な医療が受けら難い状況になったため、感染予防として有力な「人と会わない事」が最優先事項となりました。

さて、これから自粛生活がより厳しくなることもあり、運動不足やストレスによる不調も出てきます。自粛生活というのは避難生活まで行かなくとも、それに準ずる強度で心身に不調をきたすものだと捉えています。
災害時のセルフケアとして有効なゆる体操を、この機会にも役立てて頂けたら幸いです。ぜひ公式動画を活用されてください。

それでも、ゆる不足だと思われて「どうしてもレッスンを…」という場合は、まずはご相談ください。


未曾有のパンデミック災害で収束も見通しにくく目まぐるしく変わる状況ですが、柔軟に対応し知恵と工夫、持てるものは出し切りながらこの事態を乗り切って、また元気にお会い致しましょう😄